Komentarze do Energia Wewnętrzna

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest waldek

waldek — Mon, 08 Mar 2010 10:57:23 +0000

“Nie chodzi to, by poddać się tym wszystkim nieakceptowanym impulsom. Chodzi tylko o to, by umieć je w sobie nazwać. Samoświadomość wycofuje projekcje.” [Cyt. Zbyszek] – jestem zdania, że prawdziwie wycofuje projekcję dopiero zintegrowanie w sobie tych impulsów. Czyli świadome włożenie ich do swojego życia, faktyczne ich przeżywanie [Cyt. Joanna]”
Czy wolno dorzucić? Chciałbym zaproponować rozszerzenie zrozumienia pojęcia “projekcja”.
Jeżeli będziemy używać tego pojęcia jako określenie nanoszenia moich własnych schematów (wyobrażeń, doświadczeń, oczekiwań) na obraz osoby, którą obserwuję, jak również łączącą się z tą obserwacją ocenę, która również bazuje na tychże schematach, to automatycznie będę starał się znaleźć drogę, na której byłbym w stanie pozbyć się tej projekcji – a w wyniku tego byłbym w stanie obserwować daną osobę taką, jaka jest naprawdę. Jestem przekonany, że to droga do nikąd. Zawsze będę projektować a
walka z projekcjami to gonienie przysłowiowego króliczka, którego można tylko gonić. Bo w momencie złapania okazuje się, że był on tylko złudzeniem. Proponuję nie gonić go. Nie ma takiej potrzeby. On nic nikomu nie zrobił. Bo on sam już jest projekcją.
Proponuję szerzej: projekcją jest już sam proces percepcji. I nasz dostęp do rzeczywistości polega na projekcji. Innego dostępu nie mamy. Słoń, którego widzę, słyszę i czuję jest już projekcją i tylko do niej mam dostęp. Do słonia, który istnieje poza mną, dostępu nie mam. Walka z projekcjami to walka z rzeczywistością, w której się obracamy i w której żyjemy.
Ta walka jest niepotrzebna. O wiele lepiej jest uświadomić sobie, że całe moje życie polega na projekcji. W momencie, gdy jestem w stanie to sobie uświadomić oraz zaakceptować, mój dostęp do życia zmienia się diametralnie. Złość na kogokolwiek, jeżeli w ogóle się czasami pojawia, znika natychmiast.
A moje projekcje nie są niczym złym. Przecież one pozwalają mi na uczestniczenie w życiu. Bo tylko dzięki nim mam jakikolwiek dostęp do rzeczywistości. A fakt, że ten dostęp polega na tworzeniu jej, nie jest niczym, co człowiekowi mogłoby urągać. To przecież wspaniały dostęp!
Owszem, może pojawić się niebezpieczeństwo. Skoro i tak tworzę, to w takim razie na całego. Można na tej drodze porządnie „odlecieć“. Niemniej jednak niebezpieczeństwa związane z naszą „poprawną“ drogą nie uważam za mniejsze. Łudzenie się, że mam dojście do „obiektywnego poznania“ może również skończyć się wojną i uśmiercaniem innych. Co gorsza: często tak się kończy.

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Waldek

Waldek — Sat, 06 Mar 2010 14:09:28 +0000

Zakładam Zbyszku, że wiesz, że wszystko, co w twoim mózgu powstaje, to projekcje. Staramy się dociec, w jakim stopniu są one w stanie odzwierciedlić rzeczywistość. Im bardziej wydają się nam one odpowiadać rzeczywistości, tym bardziej są one przez nas uważane za obiektywne. Im bardziej wydają się nam one odbiegać od rzeczywistości, tym bardziej traktujemy je jako subiektywne. Rzadko kiedy wpadamy na pomysł, by stawić w ogóle pod znakiem zapytania istnienie rzeczywistości w innej postaci aniżeli w formie projekcji.
Obiektywnych projekcji nie ma. I nie ma co lamentować z tego powodu. Nie ma również co, wmawiać sobie, że jest inaczej.
Można spokojnie żyć wiedząc, że to, co mam do dyspozycji to tylko moje własne projekcje. Nic w tym złego. Swiadomość tego faktu w niczym nie przeszkadza. Wręcz przeciwnie. Pomaga w akceptacji osób i zdarzeń. Szczególnie wówczas, gdy nie odpowiadają one naszym oczekiwaniom.

Pytasz, skąd nasze granice. Sami je sobie stawiamy. Powodem jest brak zaufania. Skąd brak zaufania? Powodem jest lęk. Skąd z kolei lęk? Możemy pytać bez końca a idąc tym tropem zajdziemy do Adama i Ewy. Zachęcam!

Skomentuj Jak wykorzystać swój strach do tego by pełniej żyć?, którego autorem jest Adam

Adam — Fri, 05 Mar 2010 21:56:15 +0000

Lęki pochłaniają nam większość energii. Jednak “maltretujemy” się nimi czy tego chcemy czy tez nie. Zamartwiamy się o zdrowie nawet gdy nasza logika podpowiada nam że wyolbrzymione obawy są często irracjonalne. Gdy “zgasimy lękowy pożar”, lub tez po kilku dniach “pożar wypali się sam”, wyszukujemy nowego quasi-problemu by na nim skoncentrować lupę uwagi i …. tak w koło. Jak Pana zdaniem skutecznie przerwać ten krąg nakręcania się lękami (w tym hipochondriami)?? Przecież poprzez to realne życie ucieka nam między placami.
Przy okazji: świetna strona…

Skomentuj Jak wykorzystać swój strach do tego by pełniej żyć?, którego autorem jest Dorota

Dorota — Thu, 04 Mar 2010 16:07:17 +0000

Dokładnie Zbyszku, sprowokowałeś mnie nieco(pozytywnie) , aby zakończyć to co już parę dni leżało , a brakowało tylko kropki nad „i”

Skomentuj Największa pułapka na drodze rozwoju osobistego – narcyzm, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:46:24 +0000

Asiu, masz rację, całkowita koncentracja na drugiej osobie, nie przekreśla braku kontaktu ze sobą. Karen Horney mówił do swich studentów: “zapomnij o sobie, a równocześnie bądź obecny w danej sytuacji razem ze wszystkimi swoimi emocjami”. Warunek jest taki, by patrzeć na siebie, tak jak na świat, bez przywiązywania się.

Skomentuj Największa pułapka na drodze rozwoju osobistego – narcyzm, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:40:40 +0000

Dziękuję Krysiu za wizytę i komentarz. Mam nadzieję, że nie skupię są na tym jakim do zdolnym jestem autorem i uda mi się myśląc o innych napisać coś ciekawego Serdecznie pozdrawiam.

Skomentuj Jak wykorzystać swój strach do tego by pełniej żyć?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:37:42 +0000

Kasiu, bardzo Ci dziękuję za ten komentarz. Pięknie to napisałaś. To jedyna droga. Bać się, ale iść do przodu. Choćby o kilka milimetrów do przodu. Trzymam kciuki za drogę do “nieznanego nieba”.

Skomentuj Jak wykorzystać swój strach do tego by pełniej żyć?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:31:22 +0000

Cieszę się Doroto i również dziękuję.
Chyba się z tym wiąże twój ostatni tekst nt. klątw i synonimów. Niektóre synonimy oswajają i poddają zjawisko naszej kontroli, inne ją odbierają.

Skomentuj Jak po drodze nie stracić motywacji?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:26:06 +0000

Dokładnie tak. Dziękuję za komentarz!

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:20:27 +0000

No i po przeczytaniu wszystkiego, okazało się, że wszystko co mógłbym powiedzieć zostało powiedziane przez was kochani. Jeszcze raz dziękuję!

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:19:10 +0000

Dziekuję za Marzeno, za ten doskonały komentarz.
W stu procentach się zgadzam, doskonałe podsumowanie: >Projekcja zaczyna się wtedy, gdy emocje są nieadekwatne do
>sytuacji lub częste w stosunku do jakiejś osoby, niezależnie od
> tego, co zrobi czy nie zrobi. Projekcją są też nierealistyczne
>obrazy rzeczywistości czy innych ludzi, uogólnienia – takie jak
>przykłady podane we wpisie autora.
Amen

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:17:24 +0000

Może tak: Nie wszystkie emocje są projekcją. Nie wszystkie projekcje są emocjami.

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Zbyszek Ryżak

Zbyszek Ryżak — Thu, 04 Mar 2010 15:15:47 +0000

Mogą być. Zawsze chyba nie. Masz rację co do pozytywnych emocji. To chyba dosyć częste – wiele osób żeni się / wychodzi za mąż za swoje idealizacje

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Zbyszek

Zbyszek — Thu, 04 Mar 2010 15:11:41 +0000

Dzięki Asiu, za pomoc. 100% racji.

Skomentuj Jak poradzić sobie ze wściekłością i rozdrażnieniem?, którego autorem jest Zbyszek

Zbyszek — Thu, 04 Mar 2010 15:11:07 +0000

Nie. Sprzeciw to emocja czy doznanie. Projekcja to wyświetlanie ze swojego wnętrza (jak projektorem) potworów na zewnątrz.
Inni ludzie stają się tylko białym prześcieradłem na którym wyświetlasz swój film. Możesz wyświetlać różne rzeczy, nie tylko złość. Np. smutek (wydaje ci się wtedy, że wszyscy są smutni i musisz ich pocieszać) albo np. pożądanie (masz wrażenie, że wszyscy chcą cię zgwałcić).

Sama projekcja to zabarwienie świata znaczeniami, jakich w nim nie ma. Takie zabarwianie, czy projektowanie dzieje się wtedy, gdy te znaczenia są odszczepione od nas i gdy nie mamy w sobie gotowości ich przeżyć.