O blogu

1. Żyć w pełni

Piszę o tym jak wykorzystywać pełnię swoich możliwości. Jak skutecznie pokonywać ograniczenia i zmieniać swoje życie i świat. Zajmuję się tym, jak pokonywać demony strachu, zagmatwania, agresji, opuszczenie czy braku energii. Pokazuję jak nie użalać się nad sobą i zamiast tego iść do przodu. Jak wykorzystywać czas, który został nam dany.

2. Moi czytelnicy

Ludzie, którzy pragną być bardziej skuteczni, którzy poszukują życia w pełni i którzy nie chcą pasywnie tkwić w etykietach i ograniczeniach. Jestem psychologiem, ale nie jestem terapeutą. Nie leczę zaburzeń psychicznych (poza tym, nie wierzę we większość zaburzeń). Problemem, który rozwiązuje jest poczucie tęsknoty za skutecznością, ruchem do przodu a także żal za czasem przeciekającym między palcami.

3. Pełnia

Pełnię życia można rozumieć na różne sposoby. Dla niektórych znaczy to zawsze być pełnym radości, energii i egzaltacji. To nie ma nic wspólnego z pełnią życia. Rybka czasem wyskakuje ponad powierzchnię stawu. To wspaniałe osiągniecie. Ale nie oczekuj od niej by zawsze unosiła się nad wodą. Żyć w pełnie znaczy także umiejętnie przeżywać wszystko to, co na nas przychodzi – także smutek, także apatię, także brak energii.

4. Praktyka

Interesują mnie techniki i praktyki, które pozwalają zmieniać swoje życie w sposób konkrety i skuteczny. Rozważania teoretycznie nie są moim celem.

5. Autentyczność

Szukam rzeczy autentycznych. Piszę tylko o tym, do czego sam jestem przekonany i co sam próbowałem. Piszę o osobie – szczerze i autentycznie. Nie pretenduję do bycia mistrzem – bo nim nie jestem i (mam nadzieję) nigdy nie będę.

6. Akceptacja

W dużym stopniu cierpienia psychiczne, opory i zagmatwanie jest częścią naszego życia. Możemy je jednak zminimalizować, jeżeli nauczymy się stawiać my czoła. Jednak jest różnica między życiem z negatywnymi emocjami a życiem negatywnymi emocjami.

7. Działanie

Działanie jest jedynym sposobem na to by w sobie coś zmienić. Działaj z pasją, rób to co ważne, nie rozczulaj się nad sobą – działaj, choćbyś nie wiem jak bardzo był zakompleksiony, niepewny siebie czy nieuporządkowany, nie pozwalaj by życie mijało ci na robieniu mało ważnych sprawach.

8. Techniki

Każda technika rozwoju może być potrzebna w pewnej fazie. Przez pewne rzeczy trzeba po prostu przejść. Są jednak obszary, przez które lepiej przejść szybko zasłaniając nos, tak by nie nawdychać się zbyt dużo smrodu i oparów.