Od pewnego czasu w wolnych chwilach czytam książkę napisaną w 1928 roku przez japońskiego psychiatrę Shōma Morita. Najczęściej czytam ją porcjami dziesięciominutowymi, ale to wystarczy by mieć wiele do myślenia. Ostatnio przeczytałem historię wyleczenie pewnej pacjentki. Pacjentka z atakami palpitacji Kobieta od kilku lat cierpiała na ataki bólu i palpitacje serca. W trakcie ataków nie [...]
Gdy masz ochotę się wycofać
Niestety, większość projektów, w którymś z momentów wchodzi w smugę cienia. Pojawiaj się trudności. Głodne masy się nie rzucają. Ludzie nie mdleją. Klienci nie walą oknami. Nikt nie prosi cię o to byś przyjął wyższe stanowisko. Twoje cv nie robi zbyt wielkiego wrażenie i nikt nawet nie raczy się z tobą skontaktować. Waga nie spada tak szybko jak to miało być. Nie osiągasz takich wyników… No może nie jest najgorzej, ale daleko nie tak, jak byś chciała czy chciał.
Samodyscyplina
Pewnego dnia pracowałem w moim biurze dłużej niż zwykle. Ze zdziwieniem zauważyłem, że jest prawie piąta. Byłem umówiony na piątą! Jak mogłem zapomnieć?! Szybko zamknąłem komputer i spakowałam się. Biegiem do drzwi wyjściowych. Chwyciłem za klamkę. Bezruch. Zamknięte od zewnątrz…
Przestań marzyć o szczęściu, skup się na życiu
Niektórzy ludzie, gdy ich poprosić o listę marzeń mówią: marzę o tym by być szczęśliwym. Albo mówią: marzę o tym by się dobrze czuć, lepiej niż teraz. Marzę by być zdrowy i zadowolonym z życia. Niektórzy mówią to nawet z poczuciem jakiegoś wyższego stopnia rozwoju psychicznego. Hej, patrzcie – zdają się mówić – jestem poza te wszystkie małe i przyziemne rzeczy, wiem, co jest najważniejsze.
Siedem zasad prostego życia z celem
Siedem zasad, które ostatnio są dla mnie ważne. We większości zaczerpnięte od Shomo Morita, który stał się ostatnimi czasy kimś w rodzaju przewodnika.
Być może któraś z tych zasad będzie pomocna także dla ciebie. Mnie pozwalają wyzwolić się z głupiej gonitwy opierającej się na fałszowaniu rzeczywistości i ściganiu własnego ogona.
Pierwsza. Przyjmuję wszystko co się dzieje wewnątrz mnie…
Marzenie w zasadzie bez szans na realizację
Czasem marzenie jest czymś, o czym staramy się zapomnieć. Czymś, co odsuwamy od siebie, tak długo, jak tylko się da. Wizja wydaje się zbyt nierealna. Logicznie rzecz biorąc nie powinniśmy mieć szansy na to, by ją zrealizować. Jak tam u ciebie? Czy jeszcze masz takie marzenie? Marzenie, którego nieco boisz się mieć? Coś, co jest zbyt nierealne by próbować? Dziś, zbyt nierealne.
Sztuka wyborów
Poprzednio narzekałem trochę na afirmacje. Robiąc to, gdzieś tam w tyle głowy czułem jak może rosnąć niezadowolenie tych, którzy są zafascynowani pozytywnym myśleniem czy „prawem przyciągania”. Jak inaczej można coś zmienić w swoim życiu? Całe szczęście jest wiele różnych narzędzi i technik, które można stosować zamiast. Dziś o decyzji. Gdy ją podejmujesz nie musisz uciekać od tego, co czujesz. A nawet więcej – powinieneś brać to pod uwagę. Gdy dokonujesz wyboru twoja świadomość się poszerza a nie zawęża. W tym tekście znajdziesz cztery proste kroki.
Jak po drodze nie stracić motywacji?
Między skalistym brzegiem wyspy Santa Catlina a piaszczystymi plażami Florydy jest całkiem spory kawał oceanu. Gdy się patrzy na mapę o dużej skali, odległość wydaje się niewielka. Podłużna wyspa jest prawie przyklejona do zachodniego wybrzeża Stanów. Ale gdy wejdziesz po łydki do chłodnej wody, wcale nie czuć, że wielki kontynent jest tuż obok. Masz przed [...]
-
Nie działaj w teorii, działaj teraz
15 maja 2010
-
Idź dalej lub spadaj, Ryżak
2 kwietnia 2012
-
Jak zaplanować swój sukces?
4 lutego 2011
-
Chcę zobaczyć jak robisz krok naprzód mimo przerażenia i lęku
9 kwietnia 2011
-
Od czego zacząć zdyscyplinowane życie?
11 lutego 2011
-
Porażki, sukcesy i droga do domu
12 października 2010
-
Siła i szacunek dla przeciwnika
15 września 2011
-
Po kawałku, małymi kęsami
16 maja 2012
-
Topole i wierzby – dwie podstawy w odniesieniu do obaw i wątpliwości
16 maja 2012
-
Czy chcesz wiedzieć co naprawdę jest potrzebne do tego by odnieść sukces?
14 maja 2012
-
Czy nie wyglądam jak głupek?
10 maja 2012
-
Jestem w trakcie przeskakiwania przepaści
10 maja 2012
-
Jak uporać się z trudnymi przeżyciami?
28 kwietnia 2012
-
Jak przechodzić przez czasy przewrotów i turbulencji?
25 kwietnia 2012
-
Zbyszek Ryżak: Nie spóźniłeś się Art, nagrania, które pojaw...
-
Zbyszek Ryżak: Może rozwiązaniem będzie to, że zacznę zamies...
-
Czesiek: W pracy często mam rolę "adwokata diabła" ale...
-
Czesiek: Genialne jest podejście "ziarenko piasku - szkla...
-
Sebastian: .Dobrze że można stać się wierzbą stosując t...
-
Jacek: Witam! Myślę, że całą sztuką jest to, a...
-
Magdalena: Zbyszku, dziekuje za artykul, jak i za kilka poprz...
