Jestem tu, aby Ci pomóc dotrzeć do energii wewnątrz Ciebie, pokonać wyzwania i żyć w zgodzie z Twoimi własnymi wartościami
Zbyszek Ryżak
Jestem psychologiem (ukończyłem Uniwersytet Jagielloński), autorem książek, trenerem i coachem (po programie trenerskim Rutgers Uniwersity i USAID). Założyłem i szefowałem przez wiele lat jednej z najlepszych polskich firm szkoleniowo — doradczych Human Factor. Jako doradca, trener i autor szkoleń współpracowałem m.in. z takimi markami: Makro Cash and Carry, Polkomtel, Volvo, Toyota, NGK, Warta, PZU, Danone, Nokia, Electrolux… W moich szkoleniach wzięło udział kilka tysięcy osób z wielu działających w Polsce przedsiębiorstw.
Nie wierzę w prawa przyciągania, chipy w mózgu, reptilian, możliwość nauczenia się języka obcego w dwa tygodnie, ani żadne inne magiczne metody dzięki którym życie staje się cudowne. Wierzę w krytyczne myślenie, gotowość do znoszenia przeciwności, wysiłek, działanie małymi, ale konsekwentnymi krokami.
Mieszkam w Krakowie. Mam dwie córki. Potrafię żonglować, stać na głowie i naprawiać różne rzeczy. Lubię się ruszać. Lubię kawę. Uwielbiam muzykę i poezję. Notorycznie uczę się języków obcych i programowania. Planuję nauczyć się grać na ukulele (już zacząłem). Chcę napisać powieść (raczej nie zacznę).
Ostatnie teksty
Jak zmniejszyć swój cyfrowy stres i zapanować nad telefonem, komputerem i technologią cyfrową?
Czuję się źle, że tak długo nic tutaj nie publikowałem. Czuję się źle, że nie pojawiałem się na Facebooku. Każde wyskakujące na moim telefonie powiadomienie o tym, że właśnie coś ważnego (akurat!) wydarzyło się…
Krótki poradnik, jak wyjść z dołka (nie tylko porannego)
Dziś rano miałem dołek. Z gatunku tych, które ci mówią „No i po co masz w ogóle wstawać, przecież to wszystko nie ma sensu…”. — Och, jak to?! Ty, psycholog!? Ty, który zajmujesz się…

cotygodniowe wiadomości rozwojowe
Chcesz rozwijać się wewnętrznie? Stać się osobą bardziej odporną na stres, bardziej skuteczną i kreatywną? Świat rozwoju osobistego jest pełen strategii i technik, ale warto je próbować i wdrażać krok po kroku, skupiając się na jednym narzędziu na raz.
I tutaj wkraczają „Cotygodniowe Widomości Rozwojowe” — coś w rodzaju kursu samodoskonalenia, ale bez żmudnego studiowania. Każdego tygodnia, prosto do Twojej skrzynki dostaniesz narzędzie, technikę albo koncepcję, które pomogą Ci wspiąć się na kolejny poziom rozwoju. Bez przeciążenia informacjami, tylko skondensowane propozycje, które coś zmieniają.
Co tydzień jeden z celów:
- lepiej poradzić sobie ze stresem,
- wzmocnić siłę mentalną,
- rozwinąć kreatywność i twórczość
- nabyć więcej samodyscypliny,
- podnieść poczucie własnej wartości,
- skuteczniej przyswajać nową wiedzę i umiejętności.
Dołącz całkowicie bezpłatnie. Wystarczy, że w polu poniżej podasz swój adres i klikniesz przycisk „Idziemy!“.
